El año 2020 fue un año diferente para todos: no asistíamos a la escuela por la emergencia sanitaria producto del COVID-19 y hemos experimentado otras formas de realizar nuestras clases desde nuestra casa usando el celular, la computadora, entre otros medios. El área de Educación Física es un reto para nosotros debido a que debemos ser autónomos cuando realizemos nuestras prácticas saludables, solo con la orientación a distancia de nuestro docente y con el apoyo de nuestra familia. Entre las cosas importantes que aprender en Educación Física, está la realización de prácticas saludables, las que consisten en ejercitarse diariamente, realizar la higiene personal diaria y el consumo de alimentos nutritivos. Por ello, es necesario que revisemos las prácticas saludables que venimos desarrollando en nuestras casas y proponer un plan de hábitos saludables que nos permita continuar y mejorar estas prácticas para sentirnos saludables. Es necesario también contar con Una ficha antropométrica es la que registra las medidas y dimensiones del cuerpo humano, estatura, peso, perímetros corporales, porcentajes de grasa, etc. La antropometría se usa como eficaz herramienta con el propósito de comprender los cambios físicos del hombre.
III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
COMPETENCIA |
CAPACIDADES |
DESEMPEÑO |
PROPÓSITO |
ASUME UNA VIDA SALUDABLE |
Comprende las relaciones entre la actividad física alimentación, postura e higiene personal y del ambiente, y la salud
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Asume una vida saludable cuando utiliza instrumentos que miden la aptitud física y estado nutricional e interpreta la información de los resultados obtenidos para mejorar su calidad de vida. |
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FICHA DE TRABAJO DEL ESTUDIANTE
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